栄養たっぷりの発酵おうちごはん
味付けは麹調味料におまかせ♪
かんたん!美味しい!体に優しい!
腸活レシピです🌾
\麹生活ワンプレートレッスン/
1時間程度で3~4品が完成!
カフェのようなおしゃれなプレートに♪
ご家庭にあるもので手軽に楽しめる
かんたんメニューです。
レッスン料金(一律価格)
5000円(オンライン4500円)
初回のみ+500円(時間+30分)
※初回のお客様は、塩麹・醤油麹・甘酒の作り方や麹についてのお話があります。
月毎におすすめプレートを紹介しています!
コースにするとお得な価格設定も❁
5年後、10年後の
自分や家族の健康と笑顔を守るために
麹生活をはじめてみませんか?
【きのこパスタプレート】
3月・4月
きのこパスタ
チキングリル
マスタードソース
キャベツのレモン塩麹マリネ
かぼちゃのポタージュ
【ミートボールプレート】
5月
ミートボール
甘酒スコーン
甘酒チーズクリーム
キャロットラペ
イタリアンドレッシング
【豚冷しゃぶプレート】
6月
干し海老キノコごはん
豚冷しゃぶ
豆腐サラダ
アボカドとトマトドレッシング
ゴボウポタージュ
【シンガポールチキンライスプレート】
7月・8月
シンガポールチキンライス
鯖カレースープチキングリル
甘酒ベリースムージー
【鮭ちゃんちゃん焼きプレート】
9月
タコ飯
鮭ちゃんちゃん焼き
ニラ玉スープ
甘酒ココナッツ豆腐白玉
【シュウマイプレート】
10月
野菜炊き込みご飯
シュウマイ
切り干し大根のポタージュ
甘酒マンゴー
【カルボナーラプレート】
11月
カルボナーラ
サラダピザ
ミネストローネ
バナナマフィン
【ローストビーフプレート】
12月
麹ローストビーフ
野菜スティック
塩麹豆腐ディップ
炊飯器パエリア
月のメニューに限らず、リクエストレッスン、単品のレッスンも可能です♪
ご相談下さい❁